Kỹ thuật gò bóng bàn thuận tay cho những ai đam mê

Kỹ thuật gò bóng bàn thuận tay Do gần như vận động viên bóng bàn năng lực tấn công thuận tay khá mạnh (đặc biệt là những vận khích lệ vợt dọc) vì thế tỷ lệ người sử dụng gò bóng thuận tay thường ít hơn số người tiêu dùng gò bóng trái tay. khi gặp phải trục đường bóng xoáy xuống ở nửa bên phải bàn không dễ tiến công thì dùng gò bóng thuận tay để đánh trả sẽ hơi kiên cố hơn.

công nghệ gò bóng nhanh thuận tay

– Đặc điểm:
Động tác nhỏ, tiết điệu và tốc độ đánh bóng hơi nhanh, tuyến phố vòng cung phải chăng cố nhiên xoáy xuống. vì vậy sở hữu thể rút ngắn thời kì chuẩn bị đánh bóng của đối phương, sở hữu thể kết hợp gò bóng chậm, sở hữu thể thay đổi nhịp độ gò bóng để tạo điều kiện tấn công đập vụt.

thực hiện khoa học động tác:
Đứng lệch sang bên trái, thân người cách thức bàn khoảng 40cm, chân trái ra trước, 2 gối tương đối co, hóp bụng và ngực, thân người hơi xoay sang phải, cẳng tay tương đối xoay ngoài, đưa vợt lên phía trên trước bên phải cơ thể khiến cho mặt vợt hơi ngửa sau. Sau khi bóng tới bật lên hỏi mặt bàn, cẳng tay và cổ tay vung vợt ra phía dưới, trước để đón bóng. khi bóng còn ở thời điểm đi lên thì tiêu dùng mặt vợt ngửa sau đánh vào phần giữa và dưới của bóng.

Trong giây phút vợt đánh vào bóng, cẳng tay và cổ tay dùng sức thỏa đáng khiến vợt ma sát vào bóng theo hướng ra trước, xuống dưới sang trái. Chú ý lợi dụng sức bật lên của bóng đến . Sau khi đánh bóng tay vung vợt theo đà về phía dưới trước sang trái, đồng thời mau chóng trở về phong thái chuẩn bị ban sơ.
Trong quá trình thực hiện công nghệ động tác, trọng tâm thân thể chuyển trong khoảng chân phải sang chân trái.
khoa học gò bóng chậm thuận tay
– Đặc điểm:
Động tác hơi to , tiết điệu đánh bóng và tốc độ bóng chậm kèm theo xoáy xuống. Đây là một cái công nghệ gò bóng cứng cáp nhất, đối phương không tiện lợiphát động tấn công. thể kết hợp gò nhanh và gò ngắn, cũng như biến hóa mang hiệu quả tiết điệu và điểm rơi đánh bóng khiến cho nâng cao thêm độ khó cho đối phương khi đánh trả để tranh thủ giành thế chủ động và tạo ra thời cơ tấn công .

thực hiện khoa học động tác:
Đứng ở vị trí tương đối lệch trái bàn, thân người cách thức bàn khoảng 50cm, chân trái tương đối lên trước, hai gối hơi co, hóp bụng và ngực, thân người hơixoay sang phải, tay phải co bất chợt , cẳng tay khá nâng lên và xoay ngoài, đưa vợt lên phía trên bên phải thân người làm cho mặt vợt khá ngửa sau.

Sau lúc bóng đến bật lên hỏi mặt bàn, cẳng tay và cổ tay vung vợt xuống phía dưới, trước và sang trái để đón bóng. Ở thời điểm bóng bật bàn và khởi đầu đi xuống thì đánh vào phần giữa và dưới của bóng. Trong giây khắc vợt đánh vào bóng, cẳng tay và cổ tay tiêu dùng lực làm vợt ma sát vào bóng theo hướng ra trước, xuống dưới và sang trái. Sau khi đánh bóng tay vung vợt theo đà về phía trước bên phải và xuống dưới, cùng lúc chóng vánh trở về tư thế chuẩn bị ban sơ.
Trong giai đoạn thực hành kỹ thuật động tác, trọng tâm thân thể chuyển từ chân phải sang chân trái.
kỹ thuật gò bóng xoáy nghiêng thuận tay
– Đặc điểm:
Tốc độ bóng chậm, tuyến phố vòng cung thấp sở hữu dĩ nhiên xoáy nghiêng bên trái. Đối phương lúc đánh trả dễ ra ngoài ở phía bên trái hoặc đánh trả bóng cao, từ chậm tiến độ tạo thời cơ tấn công cho mình.

thực hành khoa học động tác:
Đứng hơi lệch sang bên trái bàn, thân người cách thức bàn khoảng 50cm, chân phải khá lên trước, hai gối tương đối co, hóp bụng và ngực, thân người xoay ra trước hoặc tương đối xoay sang phải, tay phải co bất chợt , cẳng tay nâng lên và xoay ngoài, đưa vợt lên phía trước bên phải thân thể khiến cho mặt vợt tương đối ngửa sau.

Sau khi bóng tới bật lên hỏi mặt bàn, cẳng tay và cổ tay vung vợt ra phía trước sang trái đón bóng. Ở thời điểm bóng cao nhất hoặc bóng bắt đầu đi xuống thì sử dụng mặt vợt ngửa sau đánh vào phần giữa và dưới của bóng. Trong giây khắc vợt đánh vào bóng, cẳng tay và cổ tay tiêu dùng lực khiến cho vợt ma sát vào bóng theo hướng ra trước sang trái. Sau lúc đánh bóng tay vung vợt theo đà về phía trước sang phải, song song mau chóng trở về phong độ chuẩn bị ban sơ .

Trong công đoạn thực hành khoa học động tác, trọng tâm thân thể chuyển từ chân phải sang chân trái.
* công nghệ gò bóng vẩy ngắn (vuốt bóng)
– Đặc điểm:
Động tác nhỏ, tốc độ bóng nhanh, đường vòng cung rẻ, trục đường bóng ngắn, điểm rơi sắp lưới, thể tránh sức tấn công của đối phương. kỹ thuật này chủ yếu được dùng để đối phó với trục đường bóng xoáy xuống gần lưới.

thực hiện kỹ thuật động tác:
Trên căn bản khoa học động tác giống sở hữu gò bóng nhanh. Điểm khác nhau là so sở hữu gò bóng nhanh thì đại quát các động tác phải tốc độ hơn nữa. khi bóng tới chạm bàn, tay cầm vợt phải mau chóng đón bóng làm mặt vợt hơi ngửa sau. lúc bóng đến vừa bật lên khỏi mặt bàn thì dùng lực của cẳng tay và cổ tay ma sát vợt nhẹ vào phần giữa và dưới kế bên của bóng theo hướng ra trước khiến cho bóng bay nhẹ và rơi vào sát lưới ở bàn của đối phương.
khoa học gò bóng xoáy mạnh và không xoáy
– Đặc điểm:
cố gắng hết mức sử dụng cách tay giống nhau để gò bóng sang sở hữu xoáy mạnh và không xoáy làm cho đối phương khó suy đoán cường độ xoáy của bóng.lúc đối phương đánh trả dễ xuất hiện bóng chúc lưới hoặc đánh bóng cao, từ ngừng thi côngĐây tạo thời cơ tiến công.

thực hành công nghệ động tác:
khi gò bóng xoáy mạnh cần nâng cao đa dạng góc độ ngửa vợt. Trong phút giây vợt tiếp xúc bóng cần phát huy tối đa sức mạnh của cẳng tay và cổ tay tốc độ nhanh ma sát vợt vào giữa và dưới bóng theo hướng ra trước và xuống dưới. lúc gò bóng “không xoáy” mang thể giảm rộng rãi góc độ ngửa vợt. Trong giây lát vợt đánh vào bóng tốc độ vẩy (vuốt) của vợt cần chậm một tẹo , tiêu dùng mặt vợt chạm nhẹ bóng đẩy ra phía trước để hạn chế sức mạnh ma sát vợt vào bóng. Sau khi bóng rời khỏi vợt, cẳng tay và cổ tay dùng sức nhanh mạnh để nâng cao thêm tốc độ vuốt bóng, làm động tác gò bóng không xoáy giống sở hữuđộng tác gò bóng xoáy mạnh…..

Tin liên quan : Kỹ thuật gò bóng bàn trái taySai lầm khi chơi bóng bàn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *